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日記

こけてしまいました・・・

5月6日(日曜日)
藤井寺~焼山寺~藤井寺の遍路道をウォーキング&ランしてきました。

こんな階段は走れません・・・

こんな道は気持ちよく走れます。

こんな綺麗な花が咲いていました。

そしてお太師さまが、厳しくも優しくお出迎えしてくださいます。

復路の後半、快調に走っていました。
「好事魔多し」のことわざ通り、急なくだり坂で何かに足先が引っ掛かり前のめりに転倒し、手や膝や肘を擦りむいてしまいました
まだ3回しか使用していないランニング用タイツが大きく破けてしまい、これが一番つらい・・・

でもモノは考えようで、階段で転倒していたら間違いなく大けがであったでしょうから、このくらいで済んだのですから幸いです。
今後は注意しなくてはなりませんね。

結局は4時間10分で往復できて、目標の4時間30分は大きくクリアーしたのですが、アクシデントもあったので喜びは差引ゼロですね・・・
今日(5月7日)は太ももが筋肉痛でメッチャ痛いです
やっぱ下り坂の脚への負担は半端ないようです。

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