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日記

う~~~ん、いい気持ち

おはようございます。

大畠整骨院院長&フィットネスクラブまちけん専属インストラクターのマー坊です。

今朝は、少し早目の4時半少し前に目覚めました。

天気も良さそうです。

「よし、行こう!」と早速身支度。

目的地はココ

田宮の陸上競技場の高台の芝生。

着いた時間に丁度朝日が昇ってきました。

前に来た時には台風並みに強烈な風と、あまりに寒さにヨガどころではなかった・・・。

でも今朝は、少しだけ風があるものの、、太陽礼拝を連続して行うと、身体が温もってきて丁度いい塩梅になってきて、40分ほどのエナジーヨガを心地良く楽しみました。

周りは朝の散歩コースなので、結構沢山の方々がウォーキングしていました。

先月の徳島マラソンの前辺りには、朝早くから沢山のランナーが走っていましたが、今は静寂とした田宮陸上競技場です。

 

今夜から天気が崩れ、明日は一日雨模様だそうです。

今朝は明日の分までエナジーヨガが出来た感じです。

 

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